腰を落とすだけじゃだめ！相手に打ち勝つための下半身の使い方とは？
こんにちは！
あっくんです！
前回は左手の使い方について
ご紹介しました！
今回は
下半身の使い方
第2弾です！
以前書いた下半身の使い方の記事は
こちらです！
上の記事では腰を落とすことの
重要性について書いています。
しかし、腰を落とすだけで
いいって問題じゃないんです！！
確かに腰を落とせば
相手の速い球に対応しやすくなります。
ですがあなたも
一回は思ったことがあると思います。
「腰落としても、
速い球打てないじゃん！！」
この記事を読めばその問題、
ばっちり解決できちゃいます！！
たった1つのことを意識するだけで
あなたの打球はみるみる球威を
増していくことでしょう！
しかし、この記事を見逃してしまうと
あなたは自分の球に納得がいかないまま、
「このままでいいや、、、」
とテニスから逃げてしまうかもしれません。
今この記事を見ているということは
変わろうと思っている証拠です。
変わろうと思ったその時が
変わるチャンスです！！
あなたのテニスを
今ここで強いものに変えていきましょう！！
強い球を打つための
下半身の使い方。
それは、
しっかり踏み込むこと！！！
「簡単じゃん！」
「私にもできそうだなぁ。」
これ、なかなか難しいです！
もし打球に対して毎回踏み込むことが
出来ているのなら、
打球はしっかり伸びていくと思います。
踏み込み方にもコツがあります。
かかとから
踏み込むことです！！！
打球に対してかかとから
踏み込むことで、
体重をしっかり前にかけることが出来ます！
体重が後ろにいってしまうと、
相手の球に押されてしまい、
球威のないふわふわな球しか
打つことが出来ません。
なので
打球の後ろから踏み込むことで
球に力を込めて打ち込めるようにしましょう！！
この単純な踏み込むということ、
最初はすごく難しいです。
なので最初はショートラリーで
感覚をつかむようにしましょう！！
打球があまり速くないからと言って
打球に合わせるのではなく、
自分から早めに動いて、
球の後ろにしっかり回り込めるようにしましょう。
基礎ができないと応用はできません！
簡単な練習こそ気を抜かず、
1球1球丁寧に打つことを
心がけてください！！
まとめると、
・球に力を加えるには
しっかり踏み込むこと！！
・最初は難しいので、簡単な練習から
意識して踏み込んでいくこと。
練習するときは常に
頭の片隅にこのことを意識するように
してください！！
